10/22【日】「お団子30k」ぺーサー付き30,20,10km マラソン練習会🏃♂️
本日は少し暑かったですが、だいぶ走りやすい季節になりましたね✨皆様にとって良い練習になっていたら嬉しいです😊
明日香野のお団子🍡も大好評でした‼️
今回も4つペースグループを作りました‼️
①サブ3.5 (km5:00)
②サブ４ （km5:40)
③サブ4.5 (km6:25)
④サブ5 (km7:00)
これからも皆様のチャレンジを応援しております📣
次回は11月12日（日）開催します🏃♂️
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